假日早晨依然早起

　　今天早上很特別，約莫五點半就起床。本可像以往睡到自然醒，但起來看看書後發現感覺還不錯。這一讀就到七點多才結束，精神仍然很好，可見早睡早起才是有益健康。接下來服藥及吃早餐，在八點前就已完成許多事情。假日如果都改用這種方式過生活，相信身體都能維持在一個良好的狀態，比較不會有不同的生理時鐘切換。