工作上，連主管們也開始出現各種疑問與想法，似乎不了解及認識AI或是趕快在工作上用上AI 會被淘汰似的。
以下是一些幫助您應對 AI 焦慮的方法：
- 了解AI：了解人工智能的發展及其可能的影響，可以幫助您減輕對人工智能的焦慮。
- 積極面對AI：人工智能可以帶來許多好處，例如提高生產力、改善醫療保健和提高生活質量。專注於人工智能的積極面可以幫助您克服對人工智能的恐懼。
- 尋求支持：與家人、朋友或心理健康專業人員談論您的感受可以幫助您應對 AI 焦慮。
- AI 焦慮是一種正常的情緒，但如果不加以控制，可能會對您的心理健康產生負面影響。通過了解人工智能、積極面對人工智能和尋求支持，您可以克服 AI 焦慮，在人工智能時代茁壯成長。
AI 是一種科技產物，未來還會有量子電腦及機器人等更進步的技術出現，此時我們是否更應該思考我們本身？身為一個人，我們和這些科技產物有何不同？我們的價值在那裡？怎麼善用它們，而不是被它們所取代。科技的進步永遠不會停下腳步。現在有GPT 3.5, GPT-4，IBM 也來個Watsonx, Meta 也來個 LLaMA，光是AI model 每幾個月就有一堆會出現，永遠也不用擔心沒有新玩意。
